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Blut

Wie man den Blutzucker kontrolliert

Blutzucker ist eine wichtige Substanz, die das Funktionieren des Körpers unterstützt. Er hilft bei der Umwandlung von Nahrung in Energie und bei der Regulierung der Körpertemperatur. Es gibt zwei Arten von Zucker im Blut, nämlich Glukose und Fruktose. Glukose ist die Hauptenergiequelle des Gehirns. Die andere Zuckerart, Fruktose, ist in Obst und Gemüse enthalten. Fruktose […]